La préparation mentale des sportifs de hauts niveau… un levier puissant pour l’entreprise !

Laurent Edriat : l’expertise d’un préparateur mental de l’élite.

Dans le monde du sport professionnel, la performance ne repose pas uniquement sur les capacités physiques et techniques. La dimension mentale est un facteur décisif, souvent la clé de la différence entre un très bon athlète et un champion. Laurent Edriat, préparateur mental de joueurs de football professionnels, accompagne les sportifs de haut niveau dans l'optimisation de leur potentiel mental pour exceller sous pression, rester résilient face aux difficultés et maintenir une dynamique de performance durable.

L’expérience de Laurent auprès de joueurs internationaux de football ayant évolué dans les plus grands club (PSG, Arsenal, Olympique de Marseille, Olympique Lyonnais, etc…) s’observe avec une attention toute particulière tant les parallèles avec le monde de l’entreprise sont évidents : pression constante, exigences de résultats, adaptations permanentes et recherche de performance. Les outils et stratégies issus de la préparation mentale sportive offrent des enseignements précieux pour les leaders, managers et collaborateurs en quête d'excellence et de différenciation.

Les quatre piliers de la performance : un modèle transposable

Pour exceller, que ce soit sur un terrain de football ou dans une salle de réunion, quatre piliers fondamentaux guident la performance :

L'environnement : l'importance du cadre

L'environnement d'un athlète joue un rôle crucial dans sa progression : entraîneurs, équipe, infrastructures, entourage. De la même manière, en entreprise, la qualité du climat organisationnel, la culture d'entreprise et le management influencent directement la motivation et l'efficacité des collaborateurs. Un environnement stimulant et bienveillant favorise la réussite.

Pour permettre aux talents d’exploiter la pleine mesure de leur potentiel, nul doute que certaines variables environnementales sont particulièrement impactantes. Le cadre, ce fameux contexte, influence les joueurs. La qualité des installations, les détails, la culture d’une franchise, d’une marque… ces petites choses qu’il ne faut pas négliger et qui rendent le quotidien plus simple. Il y a dans le monde professionnel une volonté de minimiser les sources éventuelles de stress pour le sportif, de supprimer littéralement tout ce qui pourrait s’interposer entre la performance et l’athlète. Aux USA, la NBA (National Basketball Association) est devenue une référence dans l’art d’optimiser tous les processus, toutes les habitudes, tous les petits gestes du quotidien, à tel point que des membres du staff sont en charge d’apporter des serviettes et des boissons aux joueurs à chaque temps-morts pendant les matchs.

Alors en effet, personne ne vous apportera une petite serviette chaude et des boissons énergisantes lundi à la machine café, mais il y a quelque chose à comprendre : l’environnement participe à la performance. Être en phase avec son environnement est une première pierre, de ce que Laurent appelle « les fondations », pour construire quelque chose de solide. Comme le souligne notre expert, lorsqu’on arrive dans un club, ou une entreprise, la première mission doit être de comprendre où l’on a mis les pieds. C’est une phase de recherche d’informations, pour comprendre ce qui est dit, comme ce qui ne l’est pas. Il faut apprendre à lire entre les lignes : quels sont les enjeux, quelles sont les valeurs, les personnes clés, leurs histoires, leurs avis, leurs opinions, leurs talents, leurs objectifs. Afin de mieux se positionner dans cet écosystème. Ce qui amène tout naturellement au second pilier.

L'identité : comprendre qui l'on est

Le travail de Laurent prend tout son sens lorsqu’il travaille avec des sportifs sur le pilier de l’identité. Un sportif performant sait qui il est et quelles sont ses forces, comme ses faiblesses. Il se construit une identité solide qui le guide dans son approche du jeu et dans la gestion de son stress. En entreprise, il est essentiel que les collaborateurs puissent exprimer leur individualité et capitaliser sur leurs forces uniques. Plutôt que de chercher à formater les talents, il s'agit de les aider à développer leur singularité pour maximiser leur impact.

L’identité est structurante, elle est au cœur de la plupart des théories psychanalytiques et il n’est pas surprenant de constater qu’elle est un pilier fondamental de la méthode de notre expert en préparation mentale. Performer n’est pas « normal » en soi. Vouloir performer, gagner, être meilleur que les autres démontre un positionnement exceptionnel, une envie, une vision différenciante de soi-même. Beaucoup de sportif évoluent sans savoir pourquoi ils le font. Pourquoi s’imposer toutes ces contraintes, pourquoi le vouloir plus que les autres ?  Quand « Je » veux être au sommet, il faut comprendre les ressorts derrière cette affirmation. Allez au bout de son histoire personnelle, l’assumer pour accepter le chemin et tous les doutes qu’il comporte. Qui suis-je et qu’est-ce que je veux construire ? Cela nécessite beaucoup de prise de hauteur, de « dissociation » comme l’explique Laurent.

Les objectifs : la boussole de la réussite

Tout sportif de haut niveau fixe des objectifs précis, ambitieux mais atteignables. Ce principe s'applique parfaitement au monde professionnel : des objectifs clairs, alignés avec une vision commune, permettent de mobiliser les équipes et d’orienter les actions de manière efficace. Les objectifs doivent permettre à l’individu d’être lui-même (pilier 2) dans son environnement (pilier 1). Ils sont toujours au service de la performance. Les objectifs traduisent une vision à long terme et ils sont le reflet opérationnel du « rêve », cet élan qui doit porter, parce qu’il vient du cœur.

Laurent souligne l’importance de fixer « des objectifs qui nous portent, plutôt que des objectifs que l’on tire ». Cette distinction est primordiale. Il s’agit de trouver un « driver » qui nous fera se lever (même très tôt) pour accomplir une tâche spécifique avec l’envie de performer, de réussir absolument. Une tâche au service d’un but plus grand. Une tâche même désagréable qui s’inscrit dans un projet global et qu’il faut accomplir.

La stratégie : transformer l'intention en action

Mais avoir un objectif sans stratégie revient à naviguer sans boussole. Les sportifs de haut niveau s'appuient sur des routines et des plans d'action concrets pour atteindre leurs ambitions. Cristiano Ronaldo a toujours expliqué que son plus grand succès était d’avoir appris à aimer la souffrance des entrainements à haute intensité. Une stratégie faite de petits pas, clairs et alignés avec son rêve de devenir le « meilleur joueur du monde ». Comme une boussole pour le guider, chaque jour.

En entreprise, vous-êtes-vous demandé pourquoi vous faisiez ce que vous faites ? Est-ce que les moyens sont alignés avec vos ambitions ? Est-ce que vos objectifs permettent directement d’atteindre vos ambitions sincères et profondes ? La mise en place de stratégies adaptées et personnalisées permet d'améliorer la gestion du stress, la prise de décision et la résilience face aux obstacles. Votre stratégie doit nourrir votre objectif. Votre stratégie doit respecter votre identité, comme elle doit sublimer votre environnement. Elle ne peut pas être en opposition avec les 3 premiers piliers mais doit permettre de révéler les potentiels.

Cultiver sa différence pour obtenir la préférence

Dans un monde ultra-compétitif, la différence est un atout majeur. Dans le sport comme en entreprise, l’erreur courante est de vouloir tout standardiser, lisser les personnalités et rentrer dans un moule unique. Or, la véritable performance émerge lorsque les individualités sont encouragées à s’exprimer tout en convergeant vers un objectif commun.

Les plus grands sportifs sont ceux qui osent sortir du cadre, innover, utiliser leurs particularités comme des forces. En entreprise, favoriser la diversité des approches, encourager l'audace et permettre à chacun de jouer sur ses points forts crée un environnement propice à l'excellence et à la différenciation concurrentielle.

Attention, il ne s’agit pas de laisser le champ libre aux individualités. Trop de fois, les égos prennent le dessus sur le collectif et c’est précisément ce qu’il faut éviter. L’histoire récente du PSG peut en attester… en passant d’une équipe composée d’individualités avec de très forts égos (Messi, Neymar…) à une équipe ou le coach, Luis Enrique, laisse parler les talents individuels mais toujours au service du groupe. Le résultat, c’est un passage de 71% de victoires en championnat sur la saison 2022/2023 à 80% cette année. Le travail de préparateur mental est donc d’aligner les planètes, de permettre au sportif de s’exprimer pleinement dans un cadre, dans un environnement sain et propice à la performance, individuelle comme collective.

Conclusion : S'inspirer des champions pour exceller en entreprise

L’entreprise et le sport de haut niveau partagent des enjeux similaires : performance, engagement, résilience, adaptation. La préparation mentale, telle que pratiquée par Laurent Edriat avec les sportifs professionnels, offre des outils précieux pour aider les entreprises à relever leurs défis. En misant sur un environnement porteur, une identité assumée, des objectifs clairs et des stratégies adaptées, les organisations peuvent transformer leur culture et booster leur performance collective.

Cultiver la différence plutôt que de chercher l’uniformité est une véritable clé du succès, dans les stades comme dans les bureaux. S'inspirer des sportifs de haut niveau, c'est apprendre à mieux performer, à mieux rebondir et à transformer chaque défi en opportunité de croissance.

Offrez à vos équipes un accompagnement digne des plus grands champions

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